מאיר מיארה מאמן כושר ותזונה

מאז שאני מכיר את עצמי עסקתי בפעילות ספורט, כבר בבית הספר למדתי בכיתת ספורט ובמסגרות אתלטיקה.
כדורסל הינו הענף שהכי משך אותי ולכן ביצעתי קורסי מדריכים ובמשך שנים אימנתי קבוצות כדורסל.
בהמשך ביצעתי קורסים נוספים עם מיקוד לכושר הגופני, והבאת יכולות נוספות לשיפור הפוטנציאל בשחקנים ובמתאמנים. תוך דגש על חיזוק ושיפור מרכבי הכושר, מניעה ושיקום מפציעות.
כיועץ תזונה , בעל יכולת מעקב ובניית תפריטים על פי הצורך האידיודואלי של כל אדם או מתאמן.
נושא התזונה הינו חשוב ביותר לשיפור היכולות הגופניות , חשוב מכך שמירה על תזונה בריאה ומניעת השמנה שהפכה למחלה בעידן החדש